Juust on suurepärane valgu- ja kaltsiumiallikas, mis imendub paremini kui piim. Uurime, milliseid muid eeliseid juustust veel saad!
Juba 100 g juustu tagab teie igapäevase kaltsiumivajaduse.
Sisaldab D-vitamiini, mis on üsna haruldane, sest paljudes toodetes see praktiliselt puudub.
Juust taastab energiavarusid, sest see on kõrge kalorsusega toode. See tagab kauakestva küllastuse ja on hea tervislik vahepala.
Juba 100 g juustu tagab päevase kaltsiumivajaduse.